Neuroplasticidade, sabe o que é?

“Tudo mudou e continuará mudando e seus talentos não merecem ficar escondidos por trás do medo e da preguiça. O momento atual é impactante, mas precisamos reagir”.

(LinkedIn) – O distanciamento social e o isolamento têm impactado o psicológico das pessoas. Segundo Sofia Esteves, da Cia de Talentos, para se manter motivado em meio ao caos é preciso exercer a neuroplasticidade, ou seja, a capacidade de construir novas redes neurais para se adaptar a novas experiências. Investir na construção de novos hábitos, estabelecer uma rotina e aumentar as práticas de autocuidado podem auxiliar você nesse processo de adaptação.

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