Por que jovens profissionais estão falando mais de autocuidado

“Se dê uma chance de se escutar.

Se dê uma chance de observar.

Se dê uma chance de se tornar, cada dia mais, uma pessoa melhor”.

 

(LinkedIn) – Seja você um profissional experiente ou que acaba de entrar no mercado de trabalho, o momento que vivemos pede pausas. Mais do que nunca, o tema saúde mental tem sido discutido cotidianamente e influencia o ritmo do trabalho de milhões de trabalhadores.

Carol Benke, produtora de conteúdo, afirma que os momentos de pausa são essenciais para refletirmos sobre o que estamos fazendo, o que podemos melhorar e simplesmente para acalmar a nossa mente.

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