(LinkedIn) – Um estudo feito pela Microsoft mostra que os brasileiros são os que mais relataram a chamada sensação de burnout (sobrecarga emocional) durante a pandemia: 44% dos profissionais se sentem assim, esgotados física e emocionalmente.
O fato mais estressante para os brasileiros foi a impossibilidade de separar o trabalho de vida pessoal durante esse período de home office. Saber respeitar o próprio tempo, fazer pausas em momentos de improdutividade e entender a diferença entre ser um membro ativo da equipe e um faz-tudo são atitudes que podem ajudar a estabelecer limites no trabalho.