“O resultado é uma mente mais equilibrada e uma vida mais criativa e saudável,
o que impacta diretamente no seu desempenho profissional e na tomada de decisões”.
(LinkedIn) – Fazer uso consciente do tempo ajuda a valorizar a qualidade de vida e o equilíbrio entre a satisfação pessoal e profissional, diz Sogia Esteves. A especialista destaca que desacelerar não é uma tarefa simples. Para alcançar os seus benefícios, é preciso rever a sua relação com o tempo, dar um passo de cada vez e se permitir viver momentos de ócio.